DA

Filets de maquereaux

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delhaize

Filets de maquereaux indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de maquereaux fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pr. 100 g
14 gprotein
0,5 gkulhydrat
18 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 18 g 23 %
Mættet fedt L 3,8 g 19 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 0,9 %Fedt: 74 %218kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 0,9 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt3,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400113695516
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de maquereaux Delpierre 218 18 g 0 g 16 g
Makrellfilet 400g Fiskemannen Unil as 218 18 g 0 g 16 g
Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva Delfino 217 22,5 g 0,6 g 21 g
Maquereau MARSA Marsa 217 27,1 g 0,5 g 11,6 g
Filets Maquereaux Huile Olive Bio Bocal Verre Ortiz 219 22 g 2 g 14,2 g
Filets de maquereau à la vapeur Seacrets 217 18 g 0 g 16 g
Caballa en aceite de oliva virgen Emperatriz 217 22,5 g 0,6 g 21 g
Emietté Maquereaux La Paimpolaise 220 11 g 2,6 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400113695516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de maquereaux?

100 g Filets de maquereaux har 218 kcal.

Indeholder Filets de maquereaux meget protein?

Filets de maquereaux indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de maquereaux?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.