Filets de maquereau
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pesasur
Filets de maquereau indeholder 144 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 144 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin D L | 3,9 µg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 63 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal16 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,001 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Pesasur
- Stregkode
- 8411317301063
- Mængde
- 138gr égoutté
- Kategori
- Makrel-fileter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
pright poteft, hight Unsalted ra INFORMACIÓN NUTRICIONAL INFORMAZIONE NUTRIZIONALE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de maquereaux a la sauce tomate, la Saupiquet | 144 | 11 g | 2,5 g | 10 g |
| Mackerel Good Fish | 144 | 22,7 g | 1,7 g | 6 g |
| Mackerel Fillet Arkona | 145 | 20 g | 0 g | 5,5 g |
| Les Mouettes D'arvor Makrelenfilets In Muskatwein Aus Frankreich, 2er Pack (2 x 118 G) Les Mouettes d'Arvor | 143 | 13,3 g | 0,5 g | 11,6 g |
| Jack Mackerel Grace | 145 | 23,6 g | 0 g | 5,5 g |
| Filets de maquereaux Saupiquet | 142 | 10,7 g | 1,8 g | 10,1 g |
| Filet De Maquereau à La Sauce Tomate Bio Perez Safuente | 142 | 16,3 g | 2 g | 7,6 g |
| Mackerel fillets OCEANOS | 142 | 21,3 g | 0,4 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8411317301063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.