Filets de fletan
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssee
Filets de fletan indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 246 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 128 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Transfedt L | 0,1 g | |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,03 g)
- Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,3 g)
- Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,75 g)
- Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 349 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Odyssee
- Stregkode
- 3250391176403
- Mængde
- 800 g
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Autres produkter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Filets de Flétan du Groenland* (Reinhardtius hippoglossoides). Pêché en Atlantique Nord-Ouest (A) ou Atlantique Nord-Est (B) (Sous-zones de pêche possibles: Mer de Barents, Mers de Norvège, Mer du Nord et Est Groenland). Pour connaître la zone de pêche, se référer à la lettre indiquée dernière le numéro de lot. Engins de pêche: chaluts, lignes et hameçons, filets maillants et filets similaires. *poissons.**Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est pas exclue.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pavés de truite Bio Odyssee | 167 | 20,7 g | 0 g | 9,3 g |
| FILETS DE CABILLAUD MEUNIERE MSC 200g Netto | 167 | 14 g | 14 g | 5,9 g |
| Filets de thon à l'huile d'olive vierge extra 115g 81g (1/6 club) Odyssee | 168 | 28,8 g | 0 g | 5,8 g |
| Harengs pilchards à la tomate et à l'huile 367g Netto | 168 | 14 g | 1 g | 12 g |
| Saumon atlantique au naturel PN 160g et PNE 112g Odyssee | 169 | 21 g | 0 g | 9,7 g |
| Anchois marinés - MSC Odyssee | 176 | 21 g | 0,5 g | 9,9 g |
| Filets de maquereaux à l'escabèche 169g Netto | 148 | 13 g | 1,9 g | 17 g |
| Filets de maquereaux au naturel 176g Odyssee | 190 | 22 g | 0,6 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250391176403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.