Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés

Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour

Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 169 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés fra Carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
12 gprotein
19 gkulhydrat
8,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 38 %204kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12,8 g)
  • Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,75 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
  • Fedt8,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,4 g)
  • Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 288 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour
Stregkode
3523680433663
Mængde
220 g
Kategori
Bomuldsfileter
Emballage
bag,fresh
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de colin d'Alaska MSC 65% (_poisson_), chapelure 18%(farine de _blé_, levure, sel), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de _blé_, eau, sel, _gluten_ de _blé_. Peut contenir des traces de lait, œuf, mollusques, céleri, soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGærRapsfrøolieSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de colin d'alaska L'Atelier Poissonnerie 204 12 g 19 g 8,4 g
Les Filets De Colin d'Alaska Franprix 202 12 g 19 g 8,2 g
Donuts Colin, emmental pané Casino 200 13 g 16 g 9,2 g
Knusperfilets Käse-Kräuter K-Classic 189 11 g 17 g 8 g
8 tranches panées mréfrites de filets de colin d'alaska Toupargel 185 13 g 16 g 7,4 g
Schlemmer Filet Knusprig Kross Iglo 178 10,5 g 10 g 10,5 g
Alaska Seelachsfilet Golden Seafood 178 11 g 12 g 9,5 g
Filets de colin d'Alaska panés Thiriet 169 12 g 15 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3523680433663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés?

100 g Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés har 204 kcal.

Indeholder Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés meget protein?

Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 12,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés?

Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés?

Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de colin d'Alaska MSC (*) Panés?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.