DA

Filet de merlu blanc du Cap

Emballeret produkt Brød og bagværk Lidl

Filet de merlu blanc du Cap indeholder 159 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 189 kcal pr. 100 g på tværs af 179 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de merlu blanc du Cap fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
12 gkulhydrat
5,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0,05 g 0,1 %
Protein L 14,6 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 33 %159kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Fedt5,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Natrium296 mgunder medianen for brød og bagværk (median 308 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489194538
Mængde
880 g
Kategori
EU-farvande og internationale farvande i Vb
Emballage
Tray
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

75% Filets de Merlu blanc MSC (poissons) (Merluccius capensis / Merluccius paradoxus), 10% farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), eau, farine de maïs, amidon de blé, fécule de pomme de terre, farine de riz, gluten de blé, sel, dextrose, semoule de blé, amidon de tapioca, épices, 0.12% persil déshydraté, huile de citron, huile de citron vert.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRisSaltSolsikkeolieRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets De Merlu Blanc Façon Meunière Le Poissonnier 159 15 g 12 g 5,8 g
Filet de Colin d'Alaska Meunière Greenland Seafood Europe 161 13,7 g 8,5 g 8,1 g
4 Filets de Merlu blanc facon meunière Loc Marée 157 14 g 12 g 5,7 g
Petits poissons panés Cité Marine 157 12,2 g 6,4 g 9 g
Filets de colin d'Alaska MSC meunière - 800g - Frais Cité marine 162 13 g 11 g 6,5 g
Filets de merlu blanc du cap panés Toupargel 162 13,9 g 15 g 5,1 g
Colin Alaska Ocean Sea 163 14 g 13,7 g 5,6 g
Plein Filet de Colin d'Alaska Meunière Toupargel 155 13 g 9,3 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489194538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de merlu blanc du Cap?

100 g Filet de merlu blanc du Cap har 159 kcal.

Indeholder Filet de merlu blanc du Cap meget protein?

Filet de merlu blanc du Cap indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de merlu blanc du Cap?

Filet de merlu blanc du Cap har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de merlu blanc du Cap?

Filet de merlu blanc du Cap indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de merlu blanc du Cap?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.