DA

ensalada de vegetales

Emballeret produkt Grøntsager Zenú

Ensalada de vegetales indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 95 g (95 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

ensalada de vegetales fra Zenú, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
16,8 gkulhydrat
0,21 gfedt
78kcal i serving, 95 g (95 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82,1 kcal
Fedt i alt L 0,21 g 0,3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 16,8 g 6 %
Kostfibre L 2,9 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 2 %82kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,9 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,21 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zenú
Stregkode
7701101233368
Mængde
300 g
Portion på emballagen
95 g
Kategori
Grøntsager
Emballage
es:metalico

Ingredienser

Arveja, Papa, Zanahoria, Agua, Sal. RSA-006343-2018. Fabricado por Alimentos Cárnicos S.A.S. Km. 3 Carretera La Ceja-Rionegro (Ant.) para Industria de Alimentos Zenú S.A.S. Cra. 64C # 104-3 Medellin, Industria Colombiana. Recomendaciones de Uso: Destápese y sírvase como acompañante de un plato principal. Puede servirse fría o caliente. Refrigerar después de abierto 0 a 4°C Consúmase en el menor tiempo posible. Peso Drenado 190 g

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zesty Roasted Broccoli Lillie Eats And Tells 82 4,3 g 11,6 g 2,1 g
Russet Potatoes Growers Reserve 82 2,1 g 17,9 g 0,36 g
Breakfast Potatoes HAK'S 82 4,1 g 13,8 g 1,3 g
Breakfast Potatoes Chef Hawks 82 4,1 g 13,8 g 1,3 g
Pickled Spiced Red Cabbage Acids 82 1 g 16,8 g 0,2 g
Tomato Paste Seoudi 82 4,3 g 18,9 g 0,5 g
Salade Migros 82 3,5 g 2,5 g 6,1 g
Pickles Fynbo 82 0,8 g 18 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7701101233368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ensalada de vegetales?

100 g ensalada de vegetales har 82 kcal. Serving, 95 g (95 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 95 g (95 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales indeholder 0,21 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.