DA

Ensalada de Legumbres

Emballeret produkt Grøntsager Verdes

Ensalada de Legumbres indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de Legumbres fra Verdes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
8 gkulhydrat
0,3 gfedt
50kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 49,5 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0,7 g 1 %
Protein L 3,7 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 5 %50kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Verdes
Stregkode
7501003124340
Mængde
220 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Enlatadoer
Emballage
Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Can
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, chícharos, zanahoria, papa, ejote, azúcares, sal yodada, cloruro de calcio y edta disódico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ensalada de legumbres Herdez Herdez 50 3,7 g 8 g 0,3 g
Ensalada de verduras La Costeña La Costeña 76 2 g 16 g 0 g
Ensalada de legumbres Great Value Great Value 80 4 g 14 g 0 g
Jalapeno Pepper Slices La Costeña 17 0 g 2 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501003124340. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de Legumbres?

100 g Ensalada de Legumbres har 50 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de Legumbres?

Ensalada de Legumbres indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de Legumbres?

Ensalada de Legumbres har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de Legumbres?

Ensalada de Legumbres indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Ensalada de Legumbres?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.