Hvor mange kalorier er der i English Muffins?

100 g English Muffins har 346 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 197 kcal.

Indeholder English Muffins meget protein?

English Muffins indeholder 15,4 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffins?

English Muffins har 67,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i English Muffins?

100 g indeholder 0,68 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Valu Time

English Muffins indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

346kcal pr. 100 g

15,4 gprotein

67,7 gkulhydrat

1,5 gfedt

197kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	346 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,68 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	67,7 g	25 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Protein L	15,4 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,004 mg	0 %
Calcium L	0,18 mg	0 %
Jern L	0,004 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium0,68 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Valu Time
Stregkode: 0011225414466
Mængde: 57 g
Portion på emballagen: 57 g
Kategori: Brød og bagværk
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF: SUGAR, WHEAT GLUTEN, DATEM, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID, SALT, DEGERMINATED YELLOW C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cracker di segale e farro Baule Volante	346	8,4 g	66 g	2 g
Tropical Muffin 7-eleven	346	4,7 g	41,9 g	17,1 g
Orange Cranberry Muffin Weigel’s	346	3,9 g	41,5 g	17,9 g
Brioche Bun Troubadour	346	9 g	44,9 g	14,1 g
Mini Cinnamon rolls Wellsley Farms	346	3,9 g	61,5 g	13,5 g
Bread Flour Top Value	346	12,5 g	72 g	1,4 g
Lemon muffin Natural Mojo	346	50 g	20 g	3,8 g
Braided Yeast Bread Spar	346	8,7 g	60 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011225414466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.