DA

English Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Harris Teeter

English Muffin indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 57 g (57 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

228kcal pr. 100 g
7 gprotein
43,9 gkulhydrat
2,6 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 43,9 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 7 g 14 %
Calcium L 175 mg13 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 52,6 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 10 %228kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium13 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Natrium333 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036900180
Portion på emballagen
1 portion (57 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aversa’s French Bread Aversa’s Italian Bakery 228 8,8 g 50,9 g 0,88 g
Light style 7 grain bread Pepperidge Farm 228 12,3 g 47,4 g 1,8 g
Sourdough Ciabatta Roll Giant 228 8,8 g 42,1 g 2,6 g
Hasi Bread Hasi 228 4,5 g 49,8 g 1 g
Thin Crust Chicken Parmesan Roller Pep’s 228 14,2 g 18,9 g 10,2 g
Italian Bread Sciortino's 228 8,8 g 45,6 g 1,8 g
Strawberry Shortbread Trifle Coles 228 2,2 g 37 g 7,6 g
Cereal Milk Muffin Hummus Fit 228 16 g 27,8 g 6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0072036900180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English Muffin?

100 g English Muffin har 228 kcal. Serving, 1 portion, 57 g (57 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i English Muffin?

English Muffin indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 57 g (57 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffin?

English Muffin har 43,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffin?

English Muffin indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder English Muffin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i English Muffin?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.