English muffin fork split

Emballeret produkt Brød og bagværk Market basket

English muffin fork split indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 280 kcal pr. 100 g på tværs af 524 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

English muffin fork split fra Market basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
211kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
40,4 gkulhydrat
1,8 gfedt
120kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 211 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 40,4 g 15 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 87,7 mg7 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 70,2 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 7 %211kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium7 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,1 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,2 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Natrium404 mgunder medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Market basket
Stregkode
0049705545010
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
57 g
Kategori
Særlige brød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached wheat flour, water, yeast, yellow corn meal, yellow corn flour, sugar, wheat gluten, salt, soybean oil and/or canola oil, vinegar, calcium propionate, fumaric acid, sodium diacetate, malt powder, lactic acid, calcium sulfate, enzymes, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSukkerSaltRapsfrøolieEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petits pains de sils Alnavit 212 3,9 g 43 g 1,9 g
schwarzbrot Kronenbrot 208 6,1 g 38 g 1,4 g
Pan de arroz con semillas de lino y chía Veritas 208 6,4 g 32 g 4,5 g
Proteinbrot Karma 208 12 g 36 g 1,1 g
Barra Sarraceno med sin aditivos carrefour 215 7,7 g 41 g 1,2 g
Лаваш полнозернист 5 бр Sars 216 8,8 g 42,7 g 1,1 g
pain nordiqur Auchan 216 7,6 g 38 g 3,6 g
Potato scones Alba Bakeries 203 4,3 g 37,2 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0049705545010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English muffin fork split?

100 g English muffin fork split har 211 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i English muffin fork split?

English muffin fork split indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English muffin fork split?

English muffin fork split har 40,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English muffin fork split?

English muffin fork split indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder English muffin fork split?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i English muffin fork split?

100 g indeholder 404 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.