DA

Egg Tofu

Emballeret produkt Mælk og æg Fong Kee

Egg Tofu indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 68 % af referenceindtaget for calcium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Egg Tofu fra Fong Kee, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pr. 100 g
12,9 gprotein
8,2 gkulhydrat
8,2 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Kolesterol L 118 mg 39 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 12,9 g 26 %
Calcium L 882 mg68 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 118 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 47 %153kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium68 %Jern22 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,2 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium153 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fong Kee
Stregkode
0645911123570
Portion på emballagen
1 portion (85 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pickled Jalapeño Eggs Four Brothers 153 11,1 g 5,6 g 8,3 g
Veggie bites Classic Cooking Inc. 153 7,1 g 18,8 g 5,9 g
Rouleau printemps veggie Happy yummy 153 1,9 g 35,5 g 0,2 g
Four Cheese Ravioli My Muscle Chef 153 7,7 g 10,8 g 8,8 g
Preserve duck eggs Weiquan 153 13,3 g 3,3 g 10 g
Cheddar Cheese And Jalapeño Chicken Sticks Greenidge Naturals 153 17,6 g 0 g 8,2 g
Chicken and the egg Clean eatz 153 7,8 g 14,9 g 7,1 g
Jerk Chicken With Mac & Cheese Prepkitchen 153 12 g 14 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0645911123570. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Egg Tofu?

100 g Egg Tofu har 153 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Egg Tofu meget protein?

Egg Tofu indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 85 g (85 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg Tofu?

Egg Tofu har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg Tofu?

Egg Tofu indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Egg Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (68 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Egg Tofu?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.