DA

Douradinhos de Pescada

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Continente

Douradinhos de Pescada indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 166 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (201 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Douradinhos de Pescada fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pr. 100 g
11 gprotein
16 gkulhydrat
8,1 gfedt
166kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 184 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 40 %184kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,88 g)
  • Fedt8,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium360 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312509332
Mængde
450 g (15 x 30 g)
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Fiskefingre, frosne
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetes de _pescada_ (Merluccis Products) (65%), farinha de _trigo_, óleo de girassol, água, amido de batata, sal, fermento, especiarias (paprica e pimenta branca).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breaded Omega 3 Pollock Fillet Fish Fingers Sainsbury's 183 12,2 g 17,5 g 6,9 g
Fish Fingers Young's 187 11,2 g 17,6 g 12,1 g
Fish finger Young’s 190 13,2 g 15,2 g 8,3 g
6 Chunky Fish Fingers LEON 192 12,3 g 16,2 g 8,5 g
Cod fillet fish fingers Sainsbury's 198 13,9 g 18,8 g 7,3 g
Simply 10 Fish Fingers Lidl (Simply) 198 12,1 g 16,8 g 9 g
Breaded fish fingers BirdsEye 198 13 g 17 g 8,5 g
Chunky Breaded Cod Fish Fingers Deluxe 198 14,3 g 18 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312509332. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Douradinhos de Pescada?

100 g Douradinhos de Pescada har 184 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 166 kcal.

Indeholder Douradinhos de Pescada meget protein?

Douradinhos de Pescada indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Douradinhos de Pescada?

Douradinhos de Pescada har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Douradinhos de Pescada?

Douradinhos de Pescada indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Douradinhos de Pescada?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.