DA

Dark rye with sunflower seeds

Emballeret produkt Nødder og frø K

Dark rye with sunflower seeds indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

316kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
40,9 gkulhydrat
13,3 gfedt
126kcal i serving, 40.0 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 316 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 40,9 g 15 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 37 %316kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter3,2 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
K
Stregkode
5060172066124
Portion på emballagen
40.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
MegaStar Artisan Maple Walnut MEGASTAR 316 4 g 34 g 18 g
Bonta in 5 minuti Cerreto 316 35,8 g 23,7 g 4,8 g
Multiseed wraps Coles 316 7 g 49,8 g 8,8 g
Rambol nuts Carrefour 316 13 g 3 g 28 g
Protein Donuts Vanilla Nexus 316 22,5 g 47 g 5,5 g
Date & Walnut Loaf The Cake Stall 316 5 g 52,2 g 10 g
Apple Fritter Donut CT Bakery 316 5,3 g 43,2 g 13,7 g
Seedless Black Rasberry Preserves Publix 316 0 g 73,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060172066124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dark rye with sunflower seeds?

100 g Dark rye with sunflower seeds har 316 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): ca. 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Dark rye with sunflower seeds?

Dark rye with sunflower seeds indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 40.0 g (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark rye with sunflower seeds?

Dark rye with sunflower seeds har 40,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark rye with sunflower seeds?

Dark rye with sunflower seeds indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.