DA

Dark Rye Crisp Breads

Emballeret produkt Snacks Ryvita

Dark Rye Crisp Breads indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for magnesium, 19 % af referenceindtaget for zink og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

353kcal pr. 100 g
14 gprotein
68 gkulhydrat
0,9 gfedt
37kcal i serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 353 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 366 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 14 g 28 %
Jern L 2,8 mg16 %
Magnesium L 96,2 mg23 %
Zink L 2,1 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 2 %353kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium23 %Zink19 %Jern16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium366 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ryvita
Stregkode
5050974508939
Portion på emballagen
1 portion (10.5 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rise Low Carb Protein Bar Berry Bombshell Tasti 353 26,6 g 36,9 g 12,2 g
pineapple snacking fruit Alesto 353 2,3 g 73 g 4,5 g
Fruit Snacks Aldi 352 4,4 g 83,7 g 0 g
Fruit Snacks Berries & Cherries Tipton Grove 352 4,4 g 79,3 g 0 g
Fruit’n Yogurt snacks blueberry Welch's 352 0 g 74,9 g 6,6 g
Bell Pepper Crisps Branchout 353 11,8 g 47 g 13,7 g
Salt And Vinegar Popcorn Inpopnito 353 7,1 g 35,3 g 24,7 g
Camp Fire Hot Beef Jerky Chips Branding Iron Cowboy Crisps 353 38,8 g 38,8 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5050974508939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dark Rye Crisp Breads?

100 g Dark Rye Crisp Breads har 353 kcal. Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g): ca. 37 kcal.

Indeholder Dark Rye Crisp Breads meget protein?

Dark Rye Crisp Breads indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark Rye Crisp Breads?

Dark Rye Crisp Breads har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark Rye Crisp Breads?

Dark Rye Crisp Breads indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dark Rye Crisp Breads?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (23 % DV), zink (19 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dark Rye Crisp Breads?

100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.