Hvor mange kalorier er der i Dal Mix?

100 g Dal Mix har 357 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Dal Mix meget protein?

Dal Mix indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dal Mix?

Dal Mix har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dal Mix?

Dal Mix indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dal Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dal Mix?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dal Mix

Emballeret produkt Snacks Indianlife Food Corp.

Dal Mix indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

46,4 gkulhydrat

10,7 gfedt

100kcal i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	10,7 g	14 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	46,4 g	17 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	5,1 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt10,7 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium304 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	46,4 g	46,4 g
Fedt	10,7 g	10,7 g
Kostfibre	10,7 g	10,7 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	304 mg	304 mg

Produktdetaljer

Mærke: Indianlife Food Corp.
Stregkode: 0777762004200
Portion på emballagen: 0.33 cup (28 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chick pea flour, lentils, sunflower oil, salt, red chili powder and spices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dried Beef Zapata	357	64,3 g	0 g	8,9 g
Dried Cured Pork Hsin Tung Yang	357	32,1 g	39,3 g	7,1 g
Wege Of Hanover, Pretzels Party Sticks Wege Pretzel Company	357	12 g	71,4 g	5,4 g
Pita Chips Cedar’s	357	10,7 g	60,7 g	7,1 g
Berry Cherry Medley Second Nature	357	0 g	89,3 g	0 g
Culinary Crisps Kracker Enterprises Llc	357	14,3 g	57,1 g	10,7 g
Popcorn Kernels Perfect Pop	357	10,7 g	75 g	1,8 g
Pinapple Crisps Bright Side	357	3,6 g	92,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2085604. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. december 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0777762004200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.