Hvor mange kalorier er der i Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt?

100 g Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt har 444 kcal.

Indeholder Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt meget protein?

Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt?

Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt?

Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (44 % DV), magnesium (36 % DV) og phosphor (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Risenta

Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt indeholder 444 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (445 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Vitamin E, 36 % af referenceindtaget for magnesium og 29 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pr. 100 g

12 gprotein

43 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	444 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	22 g	79 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	360 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,6 g)
Kostfibre22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,5 g)
Sukkerarter4,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 16 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 16,7 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,1 g)
Natrium52 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11 g
Polyumættet fedt L	5,8 g

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Risenta
Stregkode: 7311312007094
Mængde: 375 g
Kategori: Crunchy mueslis
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Havreflingor_, _veteflingor_, oligofruktos, rostade _mandlar_ 6%, solrosolja, linfrö, dadeljuicekoncentrat 4%, pumpakärnor 3%, akaciefiber, rostade _hasselnötter_ 2%, solroskärnor 2%, naturlig vaniljarom, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Mandler Solsikkeolie Hasselnød Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Strawberry Fantasy - Crunchy Muesli Jumbo	444	8,9 g	64,4 g	15,3 g
Fruit & Nut Granola Sainsbury's Taste The Difference	444	9,8 g	64 g	15,3 g
Granola Delhaize	445	12 g	59 g	16 g
Avena Crunchy mandorle e cioccolato Stella	445	9 g	60 g	17 g
Knusper Schoko Keks Müsli Jeden Tag	445	10 g	64 g	15 g
Granola épeautre & avoine soufflé Delhaize	445	12 g	59 g	16 g
Power to people Heyho!	445	10,7 g	51,3 g	21,8 g
Granola Rühsport Freunde Heyho!	445	10,7 g	51,3 g	21,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7311312007094. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.