Crackers Parmesano
Emballeret produkt Brød og bagværk Seedology
Crackers Parmesano indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 87 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (283 kcal pr. 100 g).
100 g giver 21 % af referenceindtaget for zink og 15 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 290 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,7 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 0,67 g | 3 % |
| Natrium L | 297 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 23 g | 8 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Calcium L | 56,7 mg | 4 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Kalium L | 297 mg | 6 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8 g)
- Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt17,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt0,67 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium297 mgunder medianen for brød og bagværk (median 410 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Seedology
- Stregkode
- 7709092466642
- Mængde
- 125 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Brød og bagværk
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Banoffee hot cross buns Marks and Spencer | 290 | 8 g | 51,7 g | 5,3 g |
| Multiseed Tortilla Wraps Tesco | 290 | 8,6 g | 47,6 g | 6,3 g |
| Paul Hollywood Ready To Bake Crusty Rolls 6 Pack Paul Hollywood | 290 | 8,3 g | 54,4 g | 2,9 g |
| Maple waffle protein cereal Catalina crunch | 290 | 23 g | 30 g | 11 g |
| Tortillas Ametller Origen | 290 | 9,6 g | 51 g | 5,6 g |
| Flatbread Trader Joe’s | 290 | 13 g | 30 g | 12 g |
| Fajita Tortilla Tortilla Factory | 290 | 6,5 g | 51,6 g | 6,5 g |
| Both Together Tortilla Wraps Tesco | 290 | 8,5 g | 50 g | 4,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Crackers Parmesano?
100 g Crackers Parmesano har 290 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 87 kcal.
Indeholder Crackers Parmesano meget protein?
Crackers Parmesano indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Crackers Parmesano?
Crackers Parmesano har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Crackers Parmesano?
Crackers Parmesano indeholder 17,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crackers Parmesano?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (21 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Crackers Parmesano?
100 g indeholder 297 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7709092466642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.