Couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Leader Price
Couscous indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 430 g (430 g) giver ca. 632 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (154 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 147 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,3 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
- Fedt7,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Natrium344 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 310 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Leader Price
- Stregkode
- 3263858593613
- Mængde
- 430 g e
- Portion på emballagen
- 430 g
- Kategori
- Tilberedt couscous
- Emballage
- Plastic,Cardboard,fresh,Tray
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule réhydratée 28% (eau, semoule de blé dur), légumes 23% (carotte, courgette, navet, pois chiche, céleri branche), haut de cuisse de poulet 20%, eau, merguez 5% (viande et gras de bovins et d'ovins, eau, épices - paprika - cumin - fenouil, ail, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort), huile de tournesol, double concentré de tomate, raisin sec 1% (raisin, huile de coton), sel, arômes naturels (contient : lait), épices, épaississant : gomme xanthane, piments forts.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieTomatSaltKikerærterHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Giant Moroccan Style Couscous Sainsburys | 149 | 4,5 g | 29,2 g | 1,2 g |
| Mediterranean Inspired Couscous Tesco | 144 | 5,6 g | 25,9 g | 1,5 g |
| Couscous relevé ras le Hangout Harissa U | 150 | 8 g | 8,7 g | 9 g |
| Spicy vegetable couscous Asda | 150 | 5,6 g | 27 g | 1,5 g |
| Couscous U | 150 | 7,3 g | 9,6 g | 8,9 g |
| Couscous Tous les Palais du Monde | 144 | 8 g | 15,5 g | 4,9 g |
| Couscous Argel | 144 | 7,4 g | 12 g | 7 g |
| Couscous garni Auchan | 143 | 7,4 g | 17 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263858593613. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.