DA

Country style premium soft cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lifeway

Country style premium soft cheese indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

188kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
3,1 gkulhydrat
14,1 gfedt
60kcal i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 14,1 g 18 %
Mættet fedt L 9,4 g 47 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 31 mg 10 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 112 µg12 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 67 %188kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A12 %Calcium10 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt14,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt9,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 188 kcal188 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 3,1 g3,1 g
Fedt 14,1 g14,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,1 g3,1 g
Natrium 31 mg31 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lifeway
Stregkode
0017077203166
Portion på emballagen
2 Tbsp (32 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a milk, potassium sorbate (to maintain freshness)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tavený sýr klasik Pilos 188 10,5 g 5 g 14 g
Smetanito Želetava 188 10,5 g 5 g 14 g
Greek nonfat yogurt Mehadrin 188 8,2 g 20 g 8,2 g
Ser sałatkowo-kanapkowy półtłusty Mlekovita 188 13 g 7 g 12 g
Ricotta salata Centro Form 188 12,5 g 2,5 g 14,2 g
Chesnuts Pilos 188 2 g 35 g 2 g
Caprese - Pilos Pilos 188 12 g 3,6 g 14 g
Capri serek typu włoskiego Sierpc 188 12 g 3,6 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2675675. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0017077203166. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Country style premium soft cheese?

100 g Country style premium soft cheese har 188 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Country style premium soft cheese meget protein?

Country style premium soft cheese indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Country style premium soft cheese?

Country style premium soft cheese har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Country style premium soft cheese?

Country style premium soft cheese indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Country style premium soft cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Country style premium soft cheese?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.