DA

Coucous Aux Legumes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cookedbydorothée

Coucous Aux Legumes indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 270 g (270 g) giver ca. 238 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coucous Aux Legumes fra Cookedbydorothée, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
13 gkulhydrat
2,8 gfedt
238kcal i serving, 270 g (270 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 29 %88kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Natrium400 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 274 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cookedbydorothée
Stregkode
3760136681906
Mængde
270 g
Portion på emballagen
270 g
Kategori
Couscous med grøntsager
Emballage
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, courgette* 13%, semoule blanche* 12%(semoule de BLE dur, eau), carotte* 8,9%, tomate mi réduite*6,9%, butternut* 6,3%, pois chiche* 4,0%, oignon*, tomate*2,9%, huile d'olive*, sel, bouillon de légumes* 1,0% (sel de mer, farine de riz complète*, légumes (oignons*, carottes*, CELERI*, oignons grillés*, panais*) , extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, persil*, macis*, poivre*, laurier*, feuilles de livèche*), fécule de pomme de terre*, cumin*, raz el hanout* 0,2% (curcuma*, muscade* noix, canelle*, poivre* noir, fenouil*, girofle* clou, laurier*, gingembre*, piment* de cayenne), ail*, curcuma*, coriandre*0,1%, poivre* blanc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterLøgTomatOlivenolieSaltHvidløgRisGærSolsikkeolieKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre Prosain 84 3,3 g 11,8 g 2,1 g
Orientalisches Couscous Maggi 84 2,8 g 15,9 g 0,7 g
Couscous cup Davert 96 6 g 14 g 0,8 g
Couscousgericht orientalische Art Kaufland 79 2,4 g 16 g 0,5 g
Couscous Gericht Mediterrane Art Kaufland 98 3,3 g 17 g 1,2 g
Couscous legumes Le Comptoir des Saveurs Orientales 98 2,6 g 18 g 1,5 g
Couscous aux 9 Légumes Zapetti 102 3,7 g 18 g 1,2 g
Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes Pronatura 106 4 g 18 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760136681906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coucous Aux Legumes?

100 g Coucous Aux Legumes har 88 kcal. Serving, 270 g (270 g): ca. 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Coucous Aux Legumes?

Coucous Aux Legumes indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 270 g (270 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coucous Aux Legumes?

Coucous Aux Legumes har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coucous Aux Legumes?

Coucous Aux Legumes indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coucous Aux Legumes?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.