DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lindahls Protein

Cottage Cheese indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra Lindahls Protein, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pr. 100 g
13 gprotein
2,5 gkulhydrat
0,5 gfedt
67kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 67 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 13 g 26 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 78 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 7 %67kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium303 mgover medianen for mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Lindahls Protein
Stregkode
5017838824826
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Light K-Ckassic 67 11 g 1 g 2,1 g
Senza Lattosio Fiocchi di latte NÖM 67 12 g 2,8 g 0,9 g
Cottage Cheese Lindahls Protein 67 13 g 2,5 g 0,5 g
Cottage cheese ciboulette M-Budget 67 9 g 2 g 2,7 g
Hüttenkäse light Gervais 67 12,3 g 1,8 g 0,9 g
Cottage Cheese Light Albert 67 11 g 1 g 2,1 g
Cottage cheese protein Active zone 67 14 g 1 g 0,8 g
Cottage cheese Meggle 67 11 g 1 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5017838824826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 67 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 67 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 303 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.