DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Gourmet

Cottage Cheese indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

167kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
10 gkulhydrat
8,3 gfedt
50kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Natrium L 33,3 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 45 %167kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,3 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt6,7 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium33,3 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gourmet
Stregkode
8859430400001
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Parmesan Cheese Frigo 167 15 g 7,1 g 11,7 g
Creamy Greek Tzatziki Marzetti Simply 167 3,3 g 3,3 g 16,7 g
Ready-to-eat Cage Free Eggs 味職之工房 167 15 g 2,5 g 10,8 g
Eggnog Homestead Creamery 167 4,2 g 20,8 g 7,5 g
California Veggie Fries Dr. Praeger’s 167 3,6 g 20,2 g 9,5 g
Cheese Fish Tofu Asian Taste 167 10 g 10 g 10 g
Wild Caught Caribbean Spiny Lobster Tails (with Butter) Sea Best 167 19 g 2,4 g 8,7 g
Wunder Eggs Crafty Counter 167 6,3 g 8,3 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8859430400001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 167 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 33,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.