DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Dry & Raw

Cottage Cheese indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
5,2 gkulhydrat
8,5 gfedt
143kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 5,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12,8 g 26 %
Calcium L 95 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 52 %143kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Fedt8,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium280 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dry & Raw
Stregkode
5283035103808
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Free Range Eggs Lamond Farm 143 12,8 g 0,37 g 10 g
Praline & Cream Dunnes Stores 143 2 g 15 g 8 g
Lamb In Garlic-Spinach Cream W/ Seasonal Veg Food4fitness 143 15 g 3,6 g 7,2 g
American Cheese Great Value 143 19 g 14,3 g 0 g
Gnocchi stuffed With ricotta cheese and spinach Mamma Emma 143 4,3 g 28,6 g 1,8 g
Creamy aged chedder bacon The Laughing Cow 143 9,5 g 4,8 g 7,1 g
Creamy Sriracha Chicken Pasta McAtamney's Traditional Butchers 143 8,6 g 15,3 g 5,2 g
Jumbo Eggs Contented Hen 143 12,7 g 0 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5283035103808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 143 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.