DA

costanuts

Emballeret produkt Nødder og frø costa

Costanuts indeholder 566 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

566kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
49,1 gkulhydrat
37,7 gfedt
150kcal i serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 566 kcal
Fedt i alt L 37,7 g 48 %
Mættet fedt L 18,9 g 94 %
Transfedt L 0,68 g
Kolesterol L 7,5 mg 3 %
Natrium L 113 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 49,1 g 18 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 45,3 g
Tilsat sukker L 3 g 6 %
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 58 %566kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter45,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt37,7 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt18,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium113 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
costa
Stregkode
7802215101298
Portion på emballagen
1 piece (26.5 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted nuts Nordthy 566 18 g 30 g 40 g
Natural seed kix with pine nuts Macro 566 26 g 2,7 g 49 g
KABANA Maple Sea Salt Nuts Prana 566 15 g 30 g 42 g
Seed sticks Snack Day Lidl 566 12,2 g 42,3 g 38,1 g
Roasted Flaxseed Nippn 566 20,7 g 30,3 g 45,3 g
Espresso Hazelnut Crunch Cuvee Chocolate 566 5,5 g 56,5 g 36 g
Dark whole hazenuts mini Ritter Sport 566 7,3 g 42 g 39 g
Roasted Nuts & Cranberry Coop 566 16 g 29 g 41 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802215101298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i costanuts?

100 g costanuts har 566 kcal. Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g): ca. 150 kcal.

Indeholder costanuts meget protein?

Costanuts indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i costanuts?

Costanuts har 49,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 45,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i costanuts?

Costanuts indeholder 37,7 g fedt pr. 100 g, heraf 18,9 g mættet (94 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i costanuts?

100 g indeholder 113 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.