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costanuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen costa

Costanuts enthält 566 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

566kcal pro 100 g
11,3 gProtein
49,1 gKohlenhydrate
37,7 gFett
150kcal in Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 566 kcal
Fett gesamt L 37,7 g 48 %
Gesättigte Fettsäuren L 18,9 g 94 %
Transfette L 0,68 g
Cholesterin L 7,5 mg 3 %
Natrium L 113 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 49,1 g 18 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 45,3 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 11,3 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 58 %566kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker45,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett37,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren18,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium113 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
costa
Barcode
7802215101298
Portion laut Etikett
1 piece (26.5 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802215101298. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat costanuts?

100 g costanuts haben 566 kcal. Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g): etwa 150 kcal.

Ist costanuts proteinreich?

Costanuts enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 piece, 26.5 g (26,5 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat costanuts?

Costanuts hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 45,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat costanuts?

Costanuts enthält 37,7 g Fett pro 100 g, davon 18,9 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat costanuts?

100 g enthalten 113 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.