DA

Cooked spinach with rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Cooked spinach with rice indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 368 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cooked spinach with rice fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
4,7 gkulhydrat
6,5 gfedt
368kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 66 %92kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium327 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619097001
Mængde
400g
Portion på emballagen
400 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garden vegetable ready to heat rice Mccormick 92 2 g 17,3 g 2 g
Asian style quinoa Simple Truth Organic 92 3,5 g 15,5 g 2,1 g
Pasta Amendoim Fit Food 92 4,7 g 1,1 g 7,6 g
Chinese style rice Slimming world 92 6,8 g 13,3 g 1,1 g
Couscous Maggi 92 2,7 g 18,3 g 0,6 g
Pasta Dainty 92 4 g 16,4 g 1,8 g
Buckwheat Groats - Cooked Mafka 92 3,4 g 19,9 g 0,6 g
Fungi Pastasaus Jumbo's 92 1,9 g 6,4 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619097001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cooked spinach with rice?

100 g Cooked spinach with rice har 92 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 368 kcal.

Hvor meget protein er der i Cooked spinach with rice?

Cooked spinach with rice indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,8 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked spinach with rice?

Cooked spinach with rice har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cooked spinach with rice?

Cooked spinach with rice indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cooked spinach with rice?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.