DA

Complete Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Birch Benders

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Complete Pancake & Waffle Mix fra Birch Benders, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
27,3 gprotein
58,2 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 945 mg 41 %
Kulhydrat i alt L 58,2 g 21 %
Kostfibre L 1,8 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 27,3 g 55 %
Calcium L 258 mg20 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 104 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 5 %364kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium20 %Jern10 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Natrium945 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Birch Benders
Stregkode
0756027003431
Portion på emballagen
1 portion (55 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Milk Chocolate Silky Smooth Pudding & Pie Filling Dove 364 0 g 86,4 g 0 g
Rústico Jambon/fromage COOP 364 17 g 25 g 21 g
Matcha Latte Sweetend Lipton 364 0 g 90,9 g 0 g
Greens Vanilla Bean Layer Cake Greens 364 4,6 g 47,7 g 17 g
Sport Certified Grass Fed Whey Chocolate Garden of Life 364 72,7 g 18,2 g 1,5 g
Triple chocolate Boni 364 3,8 g 34 g 23 g
Hyrox: The Whey - Vanilla Ice Cream MyProtein 364 75,8 g 9,1 g 0 g
Plant protein chocolate caramel MacroMike 364 61,8 g 11,5 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0756027003431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g Complete Pancake & Waffle Mix har 364 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Complete Pancake & Waffle Mix meget protein?

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 27,3 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 55 g (55 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix har 58,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Complete Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (20 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 945 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.