DE

Complete Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Birch Benders

Complete Pancake & Waffle Mix enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Complete Pancake & Waffle Mix von Birch Benders, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
27,3 gProtein
58,2 gKohlenhydrate
1,8 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 945 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,2 g 21 %
Ballaststoffe L 1,8 g 7 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 27,3 g 55 %
Calcium L 258 mg20 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 104 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 5 %364kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium20 %Eisen10 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Natrium945 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Birch Benders
Barcode
0756027003431
Portion laut Etikett
1 portion (55 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Milk Chocolate Silky Smooth Pudding & Pie Filling Dove 364 0 g 86,4 g 0 g
Rústico Jambon/fromage COOP 364 17 g 25 g 21 g
Matcha Latte Sweetend Lipton 364 0 g 90,9 g 0 g
Greens Vanilla Bean Layer Cake Greens 364 4,6 g 47,7 g 17 g
Sport Certified Grass Fed Whey Chocolate Garden of Life 364 72,7 g 18,2 g 1,5 g
Triple chocolate Boni 364 3,8 g 34 g 23 g
Hyrox: The Whey - Vanilla Ice Cream MyProtein 364 75,8 g 9,1 g 0 g
Plant protein chocolate caramel MacroMike 364 61,8 g 11,5 g 8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0756027003431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g Complete Pancake & Waffle Mix haben 364 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 200 kcal.

Ist Complete Pancake & Waffle Mix proteinreich?

Complete Pancake & Waffle Mix enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix hat 58,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (20 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 945 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.