DA

Coconut flour

Emballeret produkt Nødder og frø Simple Truth

Coconut flour indeholder 328 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

328kcal pr. 100 g
21,3 gprotein
20 gkulhydrat
13,3 gfedt
49kcal i serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 328 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Natrium L 46,7 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 27,3 g 98 %
Sukkerarter i alt L 18,7 g
Protein L 21,3 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 42 %328kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre27,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter18,7 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium46,7 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simple Truth
Stregkode
6001224372168
Portion på emballagen
1 serving (15 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Evobar Coconut Crunch Evo Sports Fuel 328 33,3 g 30 g 10,2 g
Salz donuts Simply keto 328 7,8 g 22,5 g 30,2 g
Phool Makhana Lotus Pop Seeds Indican 328 14,1 g 63,5 g 3,5 g
Maple Nut Brioche Loaf Aldi Specialty Selected 328 9 g 50,7 g 10,4 g
Seedless Green Raisins Happilo 328 3,5 g 78,5 g 0 g
Dutchie Donuts Metro 328 5,6 g 49,6 g 12 g
Toffee Nut Le Sirop De Monin 328 0 g 80,3 g 0 g
Nut Loaf Costco 329 10,5 g 47,1 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6001224372168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut flour?

100 g Coconut flour har 328 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g): ca. 49 kcal.

Indeholder Coconut flour meget protein?

Coconut flour indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 serving, 15 g (15 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut flour?

Coconut flour har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,3 g kostfibre og 18,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut flour?

Coconut flour indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut flour?

100 g indeholder 46,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.