DA

Coconut Crusted Tilapia Fillets

Emballeret produkt Nødder og frø Safeway

Coconut Crusted Tilapia Fillets indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut Crusted Tilapia Fillets fra Safeway, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pr. 100 g
17 gprotein
11 gkulhydrat
6 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 160 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 33 %160kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium140 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Safeway
Stregkode
0242133306004
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Pumpkin seeds H-E-B 160 8 g 3 g 14 g
Smart Nutrition Powers Nature’s Fuel 160 3 g 13 g 12 g
Roasted Peeled Chestnut Assi 160 3 g 36 g 0 g
Simplynature chia seeds Simplynature 160 6 g 4 g 10 g
Hazelnut Truffle Protein 2 Go 160 16 g 10 g 6 g
Dry Roasted Sun Flower Seeds Harris Teeter 160 5 g 7 g 14 g
Everything Goes Nuts Bobby Sue's Nuts 160 4 g 9 g 13 g
Clinutren HP/HC Vanille Nestlé 160 10 g 16 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0242133306004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Crusted Tilapia Fillets?

100 g Coconut Crusted Tilapia Fillets har 160 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Coconut Crusted Tilapia Fillets meget protein?

Coconut Crusted Tilapia Fillets indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Crusted Tilapia Fillets?

Coconut Crusted Tilapia Fillets har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Crusted Tilapia Fillets?

Coconut Crusted Tilapia Fillets indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut Crusted Tilapia Fillets?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.