DA

Coconut cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Handfuel

Coconut cashews indeholder 525 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 147 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

525kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
53,6 gkulhydrat
32,1 gfedt
147kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 525 kcal
Fedt i alt L 32,1 g 41 %
Mættet fedt L 10,7 g 54 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 53,6 g 19 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 35,7 g
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 25 mg2 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 375 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 53 %525kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium8 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter35,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt32,1 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium75 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Handfuel
Stregkode
0628500635913
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
nut bars Wellsley Farms 525 20 g 40 g 32,5 g
COCONUT CLUSTERS Seed Medley FEED ME 525 8,5 g 53,5 g 31 g
Nut bar Simple Truth 525 15 g 40 g 37,5 g
Nut Bar Kirkland 525 15 g 35 g 40 g
Toasted Coconut And Almond Bar Aplenty 525 10 g 47,5 g 37,5 g
Nut & Protein Mix Wild Fox Foods 525 17,5 g 35 g 40 g
Toasted coconut And Almond Nut Bar Aplenty 525 10 g 47,5 g 37,5 g
Turmeric Seed Bar ESMA + SITA 525 15 g 50 g 32,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628500635913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut cashews?

100 g Coconut cashews har 525 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 147 kcal.

Indeholder Coconut cashews meget protein?

Coconut cashews indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut cashews?

Coconut cashews har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 35,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut cashews?

Coconut cashews indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut cashews?

100 g indeholder 75 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.