DA

Chunky guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Guac On!

Chunky guacamole indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chunky guacamole fra Guac On!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
140kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
8,8 gkulhydrat
12,3 gfedt
80kcal i serving, 1 cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 140 kcal
Fedt i alt L 12,3 g 16 %
Mættet fedt L 3,1 g 15 %
Natrium L 769 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Jern L 0,53 mg3 %
Kalium L 439 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 72 %140kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium9 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre5,3 gover medianen for suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt12,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium769 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Guac On!
Stregkode
7503031236033
Portion på emballagen
1 cup (57 g)
Kategori
Guacamoler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Authentic Guacamole Crazy Fresh 140 2 g 8 g 12 g
Guacamole doux Intermarché 140 1,7 g 4,3 g 12 g
Salseo guacamole Chovi 140 1,6 g 3,8 g 13 g
Guacamole Spicy Park Street Deli 140 1,8 g 8,8 g 12,3 g
Guacamole Original Guac On! 140 1,8 g 8,8 g 14 g
Classic guacamole Chosen Foods 140 1,8 g 8,8 g 12,3 g
Guacamole Spicy Mini Cups Lidl 140 1,8 g 10,5 g 12,3 g
Yucatan Guacamole Yucutan 140 1,8 g 8,8 g 12,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503031236033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chunky guacamole?

100 g Chunky guacamole har 140 kcal. Serving, 1 cup, 57 g (57 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Chunky guacamole?

Chunky guacamole indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 57 g (57 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chunky guacamole?

Chunky guacamole har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chunky guacamole?

Chunky guacamole indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chunky guacamole?

100 g indeholder 769 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.