DA

Chopped collard greens

Emballeret produkt Grøntsager Essential every day

Chopped collard greens indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chopped collard greens fra Essential every day, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
5,9 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35,3 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 47,1 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Calcium L 200 mg15 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 259 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 71 %35kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern6 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium47,1 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Essential every day
Stregkode
0041303103029
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
1 cup (85 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Delicata Squash Ark Foods 35 1,2 g 8,2 g 0 g
Chopped Onion H-E-B 35 0 g 7,1 g 0 g
Cut Leaf Spinach Giant Foods 35 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Kind Oyster Mushrooms Caputo & Guest 35 2,4 g 8,2 g 0 g
California Style Vegetable Mix Great Value 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Italian Style Vegetable Harris Teeter 35 1,2 g 7,1 g 0 g
Vegetable Medley Wegmans 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Vegetable Medley Marketside 35 2,4 g 7,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041303103029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chopped collard greens?

100 g Chopped collard greens har 35 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped collard greens?

Chopped collard greens indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped collard greens?

Chopped collard greens har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chopped collard greens?

Chopped collard greens indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chopped collard greens?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chopped collard greens?

100 g indeholder 47,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.