DA

Choko Obleas Vanilla

Emballeret produkt Andre fødevarer Conscious Snack

Choko Obleas Vanilla indeholder 255 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 51 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Choko Obleas Vanilla fra Conscious Snack, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
255kcal pr. 100 g
15 gprotein
12 gkulhydrat
15 gfedt
51kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 255 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 7,5 g 38 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 10 mg56 %
Kalium L 325 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 56 %255kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern56 %Kalium7 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt15 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Conscious Snack
Stregkode
0658860499238
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pollo asado relleno con ciruels pasas y nueces Hacendado 255 18 g 2,9 g 19 g
Rôti haché Aldi 255 14 g 3,2 g 20,7 g
Ravioli au broccio Colomba 255 9,8 g 42,7 g 4,6 g
Pain complet Mollesten 255 8,4 g 45,8 g 3,1 g
Le pelleret de brebis biologique La Lémance 255 15 g 3 g 20 g
Hot Dogs Parkview 255 7,8 g 9,8 g 19,6 g
Pâte en croûte poulet moutarde à l'ancienne Le Bistronome 255 11 g 23 g 13 g
Saumon marinade. Romarin citron Leclerc 255 18 g 1,4 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0658860499238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Choko Obleas Vanilla?

100 g Choko Obleas Vanilla har 255 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 51 kcal.

Indeholder Choko Obleas Vanilla meget protein?

Choko Obleas Vanilla indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choko Obleas Vanilla?

Choko Obleas Vanilla har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choko Obleas Vanilla?

Choko Obleas Vanilla indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choko Obleas Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choko Obleas Vanilla?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.