Hvor mange kalorier er der i Chocolate Donut Holes?

100 g Chocolate Donut Holes har 373 kcal. Serving, 3 donuts, 51 g (51 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate Donut Holes?

Chocolate Donut Holes indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 3 donuts, 51 g (51 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate Donut Holes?

Chocolate Donut Holes har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 25,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate Donut Holes?

Chocolate Donut Holes indeholder 17,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chocolate Donut Holes?

100 g indeholder 549 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chocolate Donut Holes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Donut Time

Chocolate Donut Holes indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 3 donuts, 51 g (51 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

373kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

49 gkulhydrat

17,6 gfedt

190kcal i serving, 3 donuts, 51 g (51 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	17,6 g	23 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Transfedt L	0,2 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	549 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	25,5 g
Protein L	5,9 g	12 %
Calcium L	78,4 mg	6 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Kalium L	58,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter25,5 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt17,6 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium549 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Donut Time
Stregkode: 0771856472159
Portion på emballagen: 3 donuts (51 g)
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lemon Pound Cake Mix Namaste	373	2 g	88,2 g	0 g
Sausage Biscuit Red's All Natural	373	9,8 g	27,5 g	23,5 g
Vanilla Cupcake Wawa	373	3,9 g	54,9 g	15,7 g
Protein Pancake & Waffle Mix - Buttermilk Flavour SINFIT	373	39,2 g	43,1 g	5,9 g
Poffitz Pancake Bites Original Jus-Rol	373	5,9 g	45,1 g	17,6 g
VEGA Performance Protein + Creatine Creamy Chocolate VEGA	373	58,8 g	17,6 g	7,8 g
Gigant Pro Mass chocolate Flavour Pro Nutrition	373	34 g	51,1 g	3,3 g
Whey Protein Isolate Chocolate Tryall Impact	373	80 g	9,7 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0771856472159. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.