DA

Choc-o lunch cookies, vanilla creme

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lance

Choc-o lunch cookies, vanilla creme indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 4 cookies, 31.3 g (31,3 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

479kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
70,3 gkulhydrat
19,2 gfedt
150kcal i serving, 4 cookies, 31.3 g (31,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 479 kcal
Fedt i alt L 19,2 g 25 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 70,3 g 26 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 38,3 g
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 5,8 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 36 %479kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter38,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt19,2 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt8 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium511 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,4 g
Polyumættet fedt L3,2 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 479 kcal479 kcal
Protein 6,4 g6,4 g
Kulhydrat 70,3 g70,3 g
Fedt 19,2 g19,2 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 38,3 g38,3 g
Natrium 511 mg511 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lance
Stregkode
0076410901145
Portion på emballagen
4 COOKIES (31.3 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, corn oil, palm oil, soybean oil), cocoa (processed with alkali), corn syrup, salt, sodium bicarbonate (leavening), soy lecithin (emulsifier), artificial flavors.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltHvedemelPalmeolieRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hide&seek bisc Parle 479 5,9 g 73,3 g 18 g
Cioko Chip Delser 479 7,1 g 67 g 20 g
il frollino del buongiorno Panealba 479 6,5 g 67 g 20 g
Choc-o lunch cookies Lance 479 6,4 g 70,3 g 19,2 g
Príncipe Marinela 479 5,3 g 68,2 g 20,6 g
Biscuit fleurs d'epices Mulot & Petitjean 479 6,7 g 67,5 g 19,8 g
Digestives Spar 479 6,5 g 62,4 g 21,7 g
Digestives Tesco 479 7,4 g 64,3 g 20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2072285. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0076410901145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

100 g Choc-o lunch cookies, vanilla creme har 479 kcal. Serving, 4 cookies, 31.3 g (31,3 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

Choc-o lunch cookies, vanilla creme indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 4 cookies, 31.3 g (31,3 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

Choc-o lunch cookies, vanilla creme har 70,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 38,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

Choc-o lunch cookies, vanilla creme indeholder 19,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choc-o lunch cookies, vanilla creme?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.