Hvor mange kalorier er der i Chickpeas bio?

100 g Chickpeas bio har 351 kcal.

Indeholder Chickpeas bio meget protein?

Chickpeas bio indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpeas bio?

Chickpeas bio har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpeas bio?

Chickpeas bio indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chickpeas bio?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chickpeas bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Betty bossy

Chickpeas bio indeholder 351 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pr. 100 g

22 gprotein

48 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	351 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Fedt4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium20 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Betty bossy
Stregkode: 04655716
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Navy Bean Pasta Incredibean	351	12,3 g	75,4 g	2,6 g
Occhio Della Capra Beans Rancho Gordo	351	18,9 g	56,8 g	4,1 g
Instant Lentils Pineapple "Chorizo" lentiful	351	21,1 g	66,7 g	1,8 g
Yellow eye bean Rancho Gordo	351	24,3 g	56,8 g	2,7 g
Peaches Haribo	351	3,9 g	84 g	0,5 g
Christmas Lima Beans Rancho Gordo	351	18,9 g	64,9 g	1,4 g
caballero bean rancho gordo	351	18,9 g	64,9 g	2,7 g
Hidatsa red bean Rancho Gordo	351	21,6 g	62,2 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 04655716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.