Chicken gyoza
Emballeret produkt Fjerkræ Okami
Chicken gyoza indeholder 154 kcal pr. 100 g. Serving, 5 gyoza, 104 g (104 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 154 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 779 mg | 34 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 0,96 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,8 g | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Kalium L | 148 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,96 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt2,4 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Natrium779 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Schnitzel Foodland | 154 | 17,3 g | 17,3 g | 1,4 g |
| Chicken Salad Sandwhich Leaf & Loaf | 154 | 10,7 g | 21 g | 2,5 g |
| Korean Style BBQ Chicken Bento Wasabi | 154 | 5 g | 28,4 g | 2,8 g |
| 6-inch Oven Roasted Turkey Sub Subway Grab And Go | 154 | 10,8 g | 20,5 g | 3,1 g |
| Spicy chicken bowl Neni | 154 | 9,3 g | 10 g | 7,9 g |
| Free Range Chicken Breast Waitrose | 154 | 35,2 g | 0,5 g | 1,3 g |
| Duchy Organic Free Range Chicken Breast Fillet Waitrose | 154 | 35,2 g | 0,5 g | 1,3 g |
| Lemon & Herb half chicken Tesco | 154 | 19,2 g | 1,2 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0663603140575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.