DA

Chicken & Cheese Enchiladas

Emballeret produkt Mælk og æg Chef Gustavo

Chicken & Cheese Enchiladas indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 1 enchilada, rice,, 155 g (155 g) giver ca. 339 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

219kcal pr. 100 g
9 gprotein
29,7 gkulhydrat
7,1 gfedt
339kcal i serving, 1 enchilada, rice,, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 19,4 mg 6 %
Natrium L 413 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 29,7 g 11 %
Kostfibre L 0,65 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 156 mg12 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 96,8 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 29 %219kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Jern7 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,65 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt7,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium413 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chef Gustavo
Stregkode
0728139402129
Portion på emballagen
1 enchilada, rice, (155 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheese Ham& Egg 原賞/ 7- 11 219 6,7 g 27,1 g 9,3 g
Macaroni & Cheese Small Bites Whole Foods Market 219 8,3 g 28,1 g 8,3 g
Roast beef and jalapeno pimiento cheese wrap H-E-B 219 14 g 10,4 g 12,6 g
Mixed olives cheese tomatoes Dunnes 219 5 g 5,1 g 19 g
Four Cheese RANA 219 4,5 g 3,9 g 21 g
Cheese Omelettes the happy Egg co. 219 14 g 1,8 g 17 g
Veggie wrap Food collective 219 5,9 g 27 g 8,4 g
Coconut Icecream Alacant Helados 219 3,3 g 27 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0728139402129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken & Cheese Enchiladas?

100 g Chicken & Cheese Enchiladas har 219 kcal. Serving, 1 enchilada, rice,, 155 g (155 g): ca. 339 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken & Cheese Enchiladas?

Chicken & Cheese Enchiladas indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 enchilada, rice,, 155 g (155 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken & Cheese Enchiladas?

Chicken & Cheese Enchiladas har 29,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,65 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken & Cheese Enchiladas?

Chicken & Cheese Enchiladas indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken & Cheese Enchiladas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken & Cheese Enchiladas?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.