DA

Chicken Broccoli Calzone

Emballeret produkt Fjerkræ Market basket

Chicken Broccoli Calzone indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 142 g (142 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

183kcal pr. 100 g
15,5 gprotein
19,7 gkulhydrat
4,9 gfedt
260kcal i serving, 1 portion, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 38,7 mg 13 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 19,7 g 7 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 148 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 24 %183kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Kalium3 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,5 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt4,9 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium296 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Market basket
Stregkode
0206167906357
Portion på emballagen
1 portion (142 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Korean Boneless Chicken Ingham 183 11,6 g 13,5 g 9 g
Peri Peri Chicken Gozleme Village Cuisine 183 9,3 g 22,4 g 5,7 g
Slow-Cooked Baharat-Spiced Chicken Waitrose 183 23,7 g 0,5 g 9,3 g
No-duck hoisin wrap Morrisons 183 8,4 g 29,6 g 3 g
Market Basket Boneless Chicken Breast Market Basket 183 19 g 2,1 g 10,6 g
Chicken Verde Tamales The Tamale Company 183 9,9 g 21,1 g 7 g
Free Range Corn Fed Chicken Thighs Waitrose 183 26,1 g 0 g 8,6 g
Buffalo Chicken Wing Tyson 183 19,3 g 4 g 10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0206167906357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Broccoli Calzone?

100 g Chicken Broccoli Calzone har 183 kcal. Serving, 1 portion, 142 g (142 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Chicken Broccoli Calzone meget protein?

Chicken Broccoli Calzone indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 142 g (142 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Broccoli Calzone?

Chicken Broccoli Calzone har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Broccoli Calzone?

Chicken Broccoli Calzone indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Broccoli Calzone?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.