DA

Chicken Breast

Emballeret produkt Fjerkræ Real Good Foods Co.

Chicken Breast indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
20,3 gprotein
4,4 gkulhydrat
6,2 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 61,7 mg 21 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0,88 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,88 g
Protein L 20,3 g 41 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 0,62 mg3 %
Kalium L 503 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 36 %159kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium11 %Jern3 %Calcium0,7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,3 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,88 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,88 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt6,2 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium467 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Real Good Foods Co.
Stregkode
0850074000000
Portion på emballagen
1 portion (113.398 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Chicken Wings Sanderson Farms 159 21,2 g 0 g 8,8 g
Chicken Cordon Blue Leroy Meats 159 14,7 g 5,9 g 8,2 g
Tandoori’s Spiced Chicken Breast Whole Foods 159 18,5 g 2,6 g 7,9 g
Turkey Meat Loaf Sprouts 159 8,8 g 15 g 7,1 g
Chicken Salami Mesorah Farms 159 12,3 g 3,5 g 10,6 g
Sandridge Grilled Italian Herb Chicken Sandridge 159 22,9 g 2,6 g 7,1 g
Chicken Thighs Smart Chicken (Air Chilled) 159 16,8 g 0,88 g 9,7 g
HEB Chicken Al pastor H-E-B 159 16,8 g 3,5 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850074000000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Breast?

100 g Chicken Breast har 159 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Chicken Breast meget protein?

Chicken Breast indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Breast?

Chicken Breast har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,88 g kostfibre og 0,88 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Breast?

Chicken Breast indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Breast?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.