DA

Chiazaad

Emballeret produkt Drikkevarer Your Organic Nature

Chiazaad indeholder 461 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 74 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 36 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chiazaad fra Your Organic Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
461kcal pr. 100 g
21 gprotein
33 gkulhydrat
32,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 461 kcal
Fedt i alt L 32,5 g 42 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre L 24 g 86 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21 g 42 %
Thiamin (B1) L 0,89 mg74 %
Jern L 6,5 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 58 %461kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)74 %Jern36 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre24 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt32,5 gover medianen for drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium8 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L18,5 g

Produktdetaljer

Mærke
Your Organic Nature
Stregkode
8711521917679
Mængde
250 g
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% organic white chia seeds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
semillas de CHÍA NATURCESTA 461 20 g 1,2 g 35 g
Semillas de Chía Ecocesta 461 20 g 1,2 g 35 g
Semillas de chía El Granero Integral 461 20 g 33,2 g 35 g
Bio Organic Chia Golden Sun 461 21,2 g 6,6 g 32,3 g
La Flor Natural Chia Seed La Flor 462 23,1 g 38,5 g 34,6 g
Semillas de Chia Prozis 462 22 g 2,3 g 33 g
Chia seeds Simple life by Trope 462 22 g 4,4 g 33 g
Simple Life Chiafrø Simple Life 462 22 g 4,4 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8711521917679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chiazaad?

100 g Chiazaad har 461 kcal.

Indeholder Chiazaad meget protein?

Chiazaad indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chiazaad?

Chiazaad har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 24 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chiazaad?

Chiazaad indeholder 32,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chiazaad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (74 % DV) og jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chiazaad?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.