DA

Chia seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Organic great value

Chia seeds indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 24.0 g (24 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia seeds fra Organic great value, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
5 gprotein
8 gkulhydrat
8 gfedt
31kcal i serving, 24.0 g (24 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 58 %130kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Fedt8 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Organic great value
Stregkode
0038350030033
Portion på emballagen
24.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Almond Nut Thins - Hint Of Sea Salt Blue Diamond 130 3 g 27 g 2,5 g
Japanese Nuts Ajiginomi 130 3 g 23 g 2,5 g
Nutri Grain Kellogg’s 130 1,5 g 25 g 3,1 g
Optimum Nutrition Whey Optimum nutrition 130 24 g 3 g 2 g
Flaxseed ground Nature's Balance 130 5 g 0,5 g 10 g
Zamrznuti SURIMI REP JASTOGA Plunges kooperative prekyba 130 9,2 g 18,4 g 2,4 g
Chia seeds Bobs red mill 130 6 g 10 g 7 g
Groundnut Oil Contil From The Earth 130 0 g 0 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0038350030033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia seeds?

100 g Chia seeds har 130 kcal. Serving, 24.0 g (24 g): ca. 31 kcal.

Hvor meget protein er der i Chia seeds?

Chia seeds indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 24.0 g (24 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia seeds?

Chia seeds har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia seeds?

Chia seeds indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.