DA

Cheese rarebit and Ham crumpets

Emballeret produkt Mælk og æg Marks and spencer

Cheese rarebit and Ham crumpets indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheese rarebit and Ham crumpets fra Marks and spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
15 gkulhydrat
5,1 gfedt
156kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 173 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 15,8 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 27 %173kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium440 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks and spencer
Stregkode
29220458
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pecan Apple Butter Blakes 173 0 g 38,5 g 0 g
Chicken Butterflied Mediterranean Nonna’s 173 18 g 2,5 g 10,1 g
Cottage Cheese Pure and Fresh 173 8,2 g 3,6 g 13,6 g
Protein Butter Chicken - MyMuscleChef MyMuscleChef 173 24,4 g 3,2 g 6,7 g
Yogurt Whey Protein Isolate Vita Strength Plus 173 24 g 8 g 5 g
Deluxe whey bar yogurt Beverly Nutrition 173 11,5 g 19,4 g 5,4 g
Pecan Apple Butter Friendly Market 173 0 g 38,5 g 0 g
Buffalo Chicken Loaded Potatoes with Bacon & Sour Cream Youfoodz 173 14,8 g 8,2 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29220458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese rarebit and Ham crumpets?

100 g Cheese rarebit and Ham crumpets har 173 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 156 kcal.

Indeholder Cheese rarebit and Ham crumpets meget protein?

Cheese rarebit and Ham crumpets indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,2 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese rarebit and Ham crumpets?

Cheese rarebit and Ham crumpets har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese rarebit and Ham crumpets?

Cheese rarebit and Ham crumpets indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese rarebit and Ham crumpets?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.