DA

Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Quesos La Ricura

Cheese indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for calcium og 24 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

250kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
3,6 gkulhydrat
21,4 gfedt
70kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 21,4 g 27 %
Mættet fedt L 12,5 g 63 %
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 1.290 mg 56 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 214 µg24 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 536 mg41 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 69 %250kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium41 %Vitamin A24 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt21,4 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt12,5 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium1.290 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L714 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 250 kcal250 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 21,4 g21,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 1.286 mg1.290 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quesos La Ricura
Stregkode
0769087000616
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized milk, salt, sorbic acid and rennet and natamycin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini Babybel Babybel 250 25 g 0 g 15 g
Fresh Goat Cheese Capra 250 10,7 g 14,3 g 16,1 g
Provolone Natural Cheese Slices Hy-Vee 250 25 g 5 g 17,5 g
Dill fresh spreadable cheese Norseland Inc 250 7,1 g 3,6 g 21,4 g
Feta Crumbled Traditional Odyssey 250 21,4 g 7,1 g 14,3 g
Red onion and thyme fresh spreadable cheese Norseland Inc 250 7,1 g 3,6 g 21,4 g
Full fat soft cheese Sainsbury's SO Organic 250 5 g 3,1 g 24,5 g
Reduced Fat Mozzarella String Cheese Precious 250 28,6 g 3,6 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008231. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0769087000616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese?

100 g Cheese har 250 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Cheese meget protein?

Cheese indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese?

Cheese har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheese?

Cheese indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 12,5 g mættet (63 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (41 % DV) og Vitamin A (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese?

100 g indeholder 1.290 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.