Hvor mange kalorier er der i Cheese?

100 g Cheese har 393 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Cheese meget protein?

Cheese indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese?

Cheese har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheese?

Cheese indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (55 % DV) og Vitamin A (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Crystal Farms

Cheese indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 96 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for calcium og 24 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g

21,4 gprotein

7,1 gkulhydrat

32,1 gfedt

110kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	32,1 g	41 %
Mættet fedt L	17,9 g	89 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	89 mg	30 %
Natrium L	643 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	214 µg	24 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	714 mg	55 %
Jern L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt32,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
Natrium643 mgunder medianen for mælk og æg (median 679 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	714 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	393 kcal	393 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kulhydrat	7,1 g	7,1 g
Fedt	32,1 g	32,1 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	643 mg	643 mg

Produktdetaljer

Mærke: Crystal Farms
Stregkode: 0075925304892
Portion på emballagen: 0.25 cup (28 g)
Kategori: Mexicanske oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes and annatto color), monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt and enzymes), queso quesadilla & asadero cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt and enzymes), potato starch, starch and cellulose powder to prevent caking, natamycin (mold inhibitor).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shredded Mexican Style Cheese Coburn Farms	393	25 g	3,6 g	32,1 g
4 cheese mexican style blend Daily Chef	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Finely Shredded Mexican Blend Natural Cheese Reasors Llc	393	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Shredded Mexican Cheese Blend Giant Eagle	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Spicy Mexican Blend Farmstyle Shreds Tillamook	393	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Mexican Style Cheese Wellsley Farms	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Mexican blend shredded cheese John F Martin & Sons Inc	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
World Classics, Mexican Style Cheese Kingston Marketing Co	393	21,4 g	7,1 g	32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2441290. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075925304892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.