DA

Ceci

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter NaturaSi

Ceci indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ceci fra NaturaSi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
21 gprotein
47 gkulhydrat
6,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 17 %355kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Kostfibre14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
NaturaSi
Stregkode
8019010404717
Mængde
400 g
Kategori
Kikærter, tørrede

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ceci Colfiorito 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g
Ceci Consilia 355 23 g 47 g 6,3 g
Ceci Terra e Sole 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g
Ceci BioItalia 355 23,7 g 50,3 g 3,7 g
Ceci della Murgia pedon 355 20 g 48 g 6,1 g
Ceci Secchi Primia 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g
Ceci Auchan 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g
Ceci toscani Del Colle 355 20,9 g 46,9 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8019010404717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ceci?

100 g Ceci har 355 kcal.

Indeholder Ceci meget protein?

Ceci indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ceci?

Ceci har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ceci?

Ceci indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.