DA

Cashew nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Holland and Barrett

Cashew nuts indeholder 573 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 287 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cashew nuts fra Holland and Barrett, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
573kcal pr. 100 g
18 gprotein
18 gkulhydrat
48 gfedt
287kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 573 kcal
Fedt i alt L 48 g 62 %
Mættet fedt L 9,5 g 48 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,6 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 75 %573kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt48 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Holland and Barrett
Stregkode
5059604635595
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Seeds Bowl & Basket 573 17,7 g 23,4 g 49,7 g
Belgian Blonde Brazil Nuts Asda 573 12 g 34 g 42 g
Cashew Nuts Sowan’s Organic 573 17,7 g 18,1 g 48,2 g
Sesam seeds hulled Trs 573 18 g 23 g 50 g
Whole Cashew Nuts ACTIVE FOODS 573 17,7 g 18,1 g 48,2 g
Sesame seeds black AlìBabà 573 18 g 23 g 50 g
Black Sesame Seeds Suma 573 17 g 23,5 g 49,7 g
Chocolat Creme de chocolat blanc triple nut Grashoff 573 4,3 g 56 g 37,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059604635595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cashew nuts?

100 g Cashew nuts har 573 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 287 kcal.

Indeholder Cashew nuts meget protein?

Cashew nuts indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew nuts?

Cashew nuts har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew nuts?

Cashew nuts indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.