DA

Cous cous con verdure e pollo

Emballeret produkt Måltider og disketter La Sorgente

Cous cous con verdure e pollo indeholder 182 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous cous con verdure e pollo fra La Sorgente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
22,6 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 182 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 22,6 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 40 %182kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Sorgente
Stregkode
8001439018330
Kategori
Retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chinese Sesame Ramen with Pork, Miso, Vegetables & Chili Oil Seven 182 5,1 g 12,7 g 12,6 g
Hummus Bowl Delhaize 182 3,8 g 14,1 g 11,4 g
Tortellini de ricotta y espinacas a los 4 quesos Hacendado 182 5,5 g 17 g 10 g
Sweet citrus ginger rice noodles cart Simply Asia 182 2,2 g 38,7 g 1,8 g
Insalata di farro Chef a casa 182 4,4 g 10 g 13 g
Salade d'épeautre au tofu Chef a casa 182 4,4 g 10 g 13 g
Tagliolini cacio e pepe BM Gastronomia 182 8 g 20 g 7,7 g
Onion Bhaji Bento Box with rice, quinoa, mango chutney Dunnes Stores 182 6 g 30 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001439018330. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous cous con verdure e pollo?

100 g Cous cous con verdure e pollo har 182 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo har 22,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous cous con verdure e pollo?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.