DA

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
75 gkulhydrat
1,3 gfedt
140kcal i serving, 0.25 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 12,5 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 17,5 g 63 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium12,5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978301246
Portion på emballagen
0.25 cup (40 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sliced noodle Baixiang 350 13 g 70 g 1,5 g
Instant rice noodles Vifon 350 2,6 g 72,4 g 5,3 g
Korean Glass Noodles Sempio 350 0 g 85 g 0 g
Rice Stick Y&Y Brand 350 7,5 g 77,5 g 0,63 g
Australian Licorice Strawberry Flavour Darrell Lea 350 2,5 g 77,5 g 1,3 g
shredded wheat H-E-B 350 8,3 g 83,3 g 1,7 g
Alimentari Ppasta Mazza 350 12 g 71 g 1,2 g
Okonomiyaki Flour Otafuku 350 10 g 72,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978301246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur Cracked Wheat Whole Grain?

100 g Bulgur Cracked Wheat Whole Grain har 350 kcal. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Bulgur Cracked Wheat Whole Grain meget protein?

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cup, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur Cracked Wheat Whole Grain?

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur Cracked Wheat Whole Grain?

Bulgur Cracked Wheat Whole Grain indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bulgur Cracked Wheat Whole Grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bulgur Cracked Wheat Whole Grain?

100 g indeholder 12,5 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.